6月16日（土）、17日（日）2日間
山梨県都留郡西湖周辺
アートスポーツ契約トレイルランナー石川弘樹氏のトレイルランニングクリニック＆ツアー、馬場久美子さんによるYogaを行いました。梅雨空の予報が一転して、2日間最高の天気に恵まれ、石川氏のナビで西湖周辺をしっかり走ることができました。また初日は富士山を仰ぎながら、2日目は西湖湖畔で小波を聞きながら馬場さんによるYogaで心と体をリセットしました。
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| 1、河口湖駅からレトロバスで参加者が到着。 |
2、トレイルギア＆ウェアの説明、レンタルのサービス。 |
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| 3、トレイルランニングスタイルに着替えてスタッフの紹介。 |
4、走り出す前に入念なストレッチ。 |
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| 5、まずは西湖周回道路をトレイル入り口に向かいます。 |
6、山に入る前に装備のチェックを行います。
グレゴリー・リアクター限定カラーが揃いました。 |
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| 7、いよいよ稜線まで斜度のキツイ登りが始まります。 |
8、途中で石川氏のワンポイントアドバイスが入ります。 |
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| 9、しばらく急登をして、東海自然歩道が通る五湖台に到着。 |
10、富士山を背景にお約束の記念撮影！
青い空が近くに迫っています。 |
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| 11、石川氏が機能時計を使って高度の説明。 |
12、下り基調の斜面を野鳥公園に向かいます。 |
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| 13、丸太階段の下り方をデモンストレーションします。 |
14、野鳥公園側の運動場に到着。お疲れ様でした。 |
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| 15、富士山を正面に馬場さんのYoga開始。 |
16、馬場さんの合図でポーズを決めます。 |
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| 17、Yogaの後はナイトランに備えて軽食を補給します。 |
18、スタッフ長谷川がライトの違いを解りやすく説明します。 |
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| 19、夕暮れを待ってナイトランのスタート。 |
20、ヘッドライト、ハンドライトを携帯して走りました。 |
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21、ナイトランの後は温泉に入浴。
宿に戻り「ほうとう」をいただきました。 |
22、明けて17日。6:00から希望者が西湖1周JOGにスタート |
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| 23、朝から天気が良く、参加者のテンションも上がります。 |
24、JOGの後は西湖湖畔でYogaスタート。 |
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| 25、柔らかい日差しを浴びてYogaに集中します。 |
26、朝食後、西湖ロードレース選手を応援しました。 |
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| 27、本日のトレイルスタイル「BOXパンツ派」 |
28、「CW-X派」 |
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| 29、女性は白の帽子が定番？ |
30、本日のトレイルコースは、精進湖〜本栖湖へ抜けるコース。車に便乗していざスタート。 |
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| 31、景色の良い場所で一息入れます。 |
32、急な登りを経て、尾根沿いを走るハイキング道にでました。 |
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33、標高1325mのパノラマ台に到着。
富士山をはじめ眼下に景色が広がります。 |
34、パノラマ台から本栖湖畔に向かって下ります。 |
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| 35、石川氏の後に付いて下ります。 |
36、東海自然歩道に合流して、ほぼフラットな路面を走ります。 |
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| 37、本栖湖側にゴール！お疲れ様でした。 |
38、宿に戻り、手打ち蕎麦をいただきました。 |
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| 39、ご主人から蕎麦についてのお話がありました。 |
40、ヘッドライトとハンドライトを整理するスタッフ長谷川。「ライトに関する事は何でもODBOXスタッフにお聞き下さい |
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2日間楽しくしっかり走られた参加者の皆様、石川、馬場両ナビゲーター、協賛メーカーの皆様お疲れ様でした。
アートスポーツODBOXはトレイルランナーを応援いたします。 |
