こんにちは、大鹿です。p(*＾▽＾*)q

群馬のレースがきっかけでスイッチオン！
最近は、平日もたまに乗るようになりました。
自分用に心拍計を買ってもらったので、夫にたててもらったメニューをやっています。

筋トレも少しずつ始めました。
毎日やると「飽きた〜」となるのでこれも時々。
そうこうしていると１週間たつのが早い。

自転車3年目、去年とどんなところが違うかな？
そう思って2006年7月の日記を見てみると･･･
日曜日にトータル60ｋｍ走ったら疲れてしまい、アトピーがぶつぶつ出まくっていた様子。

その次の週は雨で日曜練習会は中止。
何か、嫌な出来事でもあったのか、とことん気分が落ちまくってモチベが急降下。
なんで自転車やってるんだろーとまで考え込んでしまったらしい。
その日の夕方、『茄子アンダルシアの夏』のDVDを観ていたらやる気が出て、40分ローラーに乗ったようだ。毎日そんな風に気分の上下が激しかった。

1年前の自分と、今と、何が一番かわったかなーと考えると、体力や脚力よりもメンタル面な気がします。
細かい事をあまり気にしなくなりました。
それと「嬉しい」「悲しい」「悔しい」という感情をコントロールするようになった。
自分の場合、喜びすぎ・落ち込みすぎ・気にしすぎ、が走り自体に出てしまうのです。

最初はちょっと大変だったけど、今まさに、私にとってライフワークとなりつつある“自転車”。
乗っている時以外の自分にも、変化がでてきたのを実感している今日この頃です！